2月スケジュール

◉呼吸法◉

おはようございます☀

毎日寒い日が続きますが、丹田を意識して深〜い呼吸を10回トライしてみてください❣️
カラダがポカポカ暖かくなりますよ💕💕💕
私は、寒い時は、必ず丹田のある下っ腹をグッ‼️とチカラを込めて凹ませていますよ😆
ぜひやってみて下さい❤️
2月のスタジオスケジュールです😊
2月からは、マッサージスクールを開校いたします❣️
人生100年時代‼️セラピストは、定年のないお仕事です❣️
40代、50代で、自身のライフスタイルを確立しながら、積み重ねてきた経験が今‼️役立つ、活かせる職業です💕
私が50歳になった時‼️
思った事が、まだまだこれからだわあ❣️❣️❣️
とにかく行動に起こそう‼️
やりたい事をトライしてみよう‼️
でした😊
年齢を理由に諦めず、まだまだこれから❣️学ぶ事、経験する事、沢山あります‼️
自立してハッピーな女性、母親であり続けましょう❤️
https://stream-salon.com/school

◉ ヨ ガ ◉

おはようございます🌞
2月のスタジオスケジュールをお届けします✨
まだまだ寒い日が続きますね❄️
寒いと動くのが億劫になるし、猫背になって肩凝り・腰痛が悪化するし…と
まさに「冷えは万病のもと」‼️
そんな時期だからこそ一歩踏み出してみて‼️
当店で一緒に体を動かしましょう🎵
2連チャンレッスンもたくさんあります✨
せっかく来たなら2本受けよっ🎵是非ご参加検討してみてください😆‼️

▹ᐝ▹ᐝ 2月 ワークショップのご案内 ᐝ◃ᐝ◃
▸▸▸『アーサナ解剖学講座②』◂◂◂
17日(木) 10:00〜12:00
担当 YUKA
ポーズを通して体の仕組みを学んでいきます☺️
絶賛ご予約受付中❗️
皆様のご来店心よりお待ちしております🍀

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トータルビューティ&ボディケア