2月スケジュール

≪呼吸法≫

2月のスケジュールです❣️

申し訳ございません🙇‍♂️

1月2月と、私がインドへ行く為に今回は、呼吸法が少なめです🙏

今回インドでは、ハーブやマッサージなどの勉強の為です🙇‍♂️

更に学びを深めてブラッシュアップしてきますね❣️

今日も深〜い❣️気持ちの良い呼吸💕

素晴らしい1日をお過ごしくださいね♥️

私は、朝からモリモリ食べて歩いてきます😊


≪ヨガ≫

2月のスタジオスケジュールをお届けします❗️

毎日底冷えのような寒い日が続きますね❄️

体はカチコチ❗️肩凝りや腰痛が悪化しやすい…まさに冷えは万病のもと‼️

1人だとやる気起きなくても、スタジオで仲間と体を動かせばスッキリ爽快✨

重だる〜い体も、あら不思議‼️血流も良くなり、しっかり睡眠もとれて疲労回復効果もUPします✨

2月は、まちりなコラボ「柔軟性アップ特別クラス」を開催します✨✨

ヨガだけでなく、筋膜リリースと組み合わせることで効率的に柔軟性をUPすることができます‼️

たった1時間30分!されど1時間30分!!

他店では味わえない、当スタジオオンリーの特別クラス🧘‍♀是非、体感してみてください‼️

こんな時期だからこそ、一緒に体を動かしましょう✊️✨

2月もご予約お待ちしてます🎵

▷▸▸ お知らせ ◂◂◁

◼️お寺ヨガ (MACHICO)

2/18(日) 17:00〜18:00 ¥1,200

つくば市のお寺「安福寺」の本堂内で開催します✨(※かつらぎ保育園内の敷地)

*全てご予約受付中です!詳細は個別にて!是非お問い合わせ下さい♪

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トータルビューティ&ボディケア