2023.08.15 23:349月スケジュール≪呼吸法≫9月のスケジュール&イベント❣️秋🍂ですね毎日蒸し暑い日が続いておりますが、お腹全体をしっかり使って呼吸法を行うと身体中の熱量が上がり❣️気持ちの良い汗をかく事が出来ますよ💕心もカラダもデトックスされる❣️今日もふか〜い呼吸を意識して😊9月18日(月)㊗️は、ヘアメイクアップアーティストの東原小百合先生による💕メ...
2022.12.17 11:521月スケジュール◎呼吸法2023年1月‼️Streamスタジオスケジュール♥️今年も残りわずか‼️今から自分と向き合う事を意識してみて下さい😊師走に入ると、気持ちもバタバタ、大掃除も💦なんて…ケガをしないように風邪をひかないように！ 丁寧な生活を心がけてみてください😊私は、毎日バタバタの生活をしておりますが、呼吸法で自分と向き合う時間をどこかで作っ...
2022.09.14 23:0010月スケジュール●呼吸法●10月のスケジュールです❤️手軽に美味しい果物が頂けて❣️茨城は、やっぱり最高と思いながら😆毎日エネルギーパワーチャージしている今日この頃です❤️暑さもおさまり、どんどん動きたくなる季節に突入‼️‼️‼️10月からまたいろいろイベントも考えております💕10日は、全身90%の筋肉を使う‼️ノルディックウォーキングウォーキング�...
2022.04.14 23:145月スケジュール!!◉呼吸法 ◉おはようございます❤️自律神経が乱れやすいこの季節‼️体調を崩さない為に、今日も暖かくしてお過ごしくださいね❣️5月のスタジオスケジュールと、JA水郷つくばさんとコラボで開催しております、ヨガと呼吸法のスケジュールをお知らせいたしますね💕なかなかスタジオへご来店出来ない方もお時間が合いましたら気軽にご参加できます❣️申し込み...
2021.12.15 00:461月スケジュール！！◉呼吸法クラス◉今年も残りわずかとなりました‼️今年も沢山の方々にお店へ足を運んで頂き本当に本当に感謝致しております😭😭😭ありがとうございます🙇♂️🙇♂️🙇♂️早いもので、来年のスタジオのスケジュールになります❣️また新たに自分のココロとカラダをしっかり感じ感謝して大切にいきましょう💕💕💕そして、今度の19日(日)...
2021.12.01 05:36インテュイティブ・イーティング講座開講！！世界的有名人もコーチングした実力者アメリカから来日！！岡井麻悠子氏による日本初のメソッド"人生が変わる！"食と上手な付き合い方インテュイティブ・イーティング講座開講！！1/9（日) 1Day講習会 10:00-16:00 海外のメディアや病院でも注目されてる日本初のメソッド"インテュイティブ・イーティング"を習得し今あるスキル...
2021.11.15 00:0312月スケジュール!!◉ヨガチーム◉おはようございます🌞12月のスケジュールをお届けします✨寒くなってきて出かけるのが億劫…なのに食べちゃう💦でも大丈夫！年末年始も怖くない！！今からしっかり動いて燃焼しやすい体を一緒に作っていきましょう🎵12月は2連チャンレッスンも目白押し✨せっかく来たなら2本受けよっ🎵そんな欲張りさん、お待たせしました😆‼️そして...
2021.11.03 00:3411/21 お手入れ見直し&ビューティ相談会おはようございます☀今日も良いお天気❤️❤️❤️先月、大好評でした❣️❣️❣️河井美幸先生😍によるお手入れ見直し&ビューティ相談会を11月21日10時より開催致します‼️やはり、キレイな女性は、普段どんな化粧品を使って、どんな物を食べているんだろうと私生活に興味津々な私なのです😅😅😅そんな美しい美幸先生にいろいろ相談にのっ...
2021.08.06 02:419/26ビューティー＆ヘルス講座毎日暑い日が続いておりますが、毎日しっかり栄養をとっていますか？ここで夏バテしていたら、秋に入った時にダルさや体調不良がおきてしています💦なので、しっかり栄養と睡眠をとって、この暑さを乗り切っていきましょうね❤️今回は、9月にビューティー&ヘルス講座を開催します💕写真を見ても、とても美しい女性ですね😍美幸先生をお呼びして、ど...
2021.05.02 11:505/23 第二弾!!マミーズクッキング明日3日は、千代田町にある三石森林公園をポールを使って歩くノルディックウォーキングです❤️お天気になると良いなあ☀️そして、23日(日)は、私が毎月ご指導頂いております、お料理教室の万由美先生に来て頂き、第二弾❣️マミーズクッキング❤️を開催いたします😆😆😆今回も目がテン👀になるようなレシピをご用意されていると言う事で、もう食いし...
2020.11.17 05:42イベントのお知らせ✨11月なのにポカポカ陽気で私は、半袖で過ごしております😅11月12月のイベントをお知らせいたしますね💕11月29日日曜日は、マミーズクッキングです❤️電子レンジでチンチンと簡単に筋肉に効くレシピを作って行きます💕 とにかく、パワフルな万由美先生のお料理教室です😊まだ2部には、余裕がありますのでご予約お待ちしておりますね❤️そして...