8月スケジュール

≪呼吸法≫

8月スケジュール🗓️

16日から9月3日まで

タイ🇹🇭のチェンマイで

タイヨガ習得とまた新たなマッサージの手技とタイ料理を勉強してきます

今回は、ホテルライフを楽しむよりもとにかく学びに集中する為に、学校の寮みたいな所へ宿泊します💕

これまた楽しみです💕

という訳で

8月の呼吸法は、４回となります🙇‍♀️

タイへ行き、時間が取れそうでしたら朝とか夕方や夜などに

少し配信出来るよう考えています😊

どのようにするか考えますので少しお待ちくださいね❣️

もう少しで夏本番☀️

エアコンの中にいる時は、どうぞ

足元の冷えにお気をつけ下さいね🙇‍♀️

日中暑いなら

早起きして❣️

朝活でカラダを動かしたり、お肌やカラダをマッサージしたり💕

自分の為の時間を作ってみてください❣️

今日も素晴らしい❣️

素敵な一日をお過ごしくださいね💕

ハッピー♥️♥️♥️

≪ヨガ・筋膜リリース・ストレッチ≫

ヨガ・筋膜リリース・ピラティスは8月の予約より予約方法が変更されますこと、ご理解ご了承ください🙏

7月の予約・変更・キャンセルは従来通りLINEでのやりとりとなります‼️

8月は冷房による冷え・むくみ解消ヨガクラスも2つ開設✨✨股関節周りをしっかり動かしていきます🔥

お盆期間中もクラスありますので暑くてボーッとしちゃうという方、そういう時こそ一緒に体を動かしてすっきりデトックスしましょう🎵

じんわり汗(たまに滝汗)かきながら全身を動かしていきます✨

ご予約お待ちしてます🎵

▷▸▸ お知らせ ◂◂◁

◼お寺ヨガ　(MACHICO)

8/18(金)

10:00〜11:00 ¥1,200

土浦市下高津「常福寺」の本堂内で開催します✨

7/29(土) , 8/19(土)

17:00〜18:00 ¥1,200

つくば市「安福寺」の本堂内で開催します✨

＊全てご予約受付中です！詳細は個別にて！是非お問い合わせ下さい♪